腰部脊柱管狭窄症 　専門施術

背骨の積み重なった後ろ側にある背骨、椎間板、関節、靭帯で囲まれた脊髄神経の通るトンネルを脊柱管といいます。脊柱管は前かがみで広くなり、後ろに反らすと狭くなります。この脊柱管の中が狭くなることで、神経が圧迫されて足に痛みやシビレなどの症状がでてきます。

加齢によることが多く40代から60代に発生する方が多いです、背骨の変形や脊柱管の内側の靭帯の肥厚や膨らむ事で中を通る神経や血管を圧迫して発症します。

歩くとき股関節が硬く動きが悪いと腰が代償運動で負担がかかります。股関節がしっかり伸びないと骨盤前傾により反り腰になってしまい脊柱管が狭くなります。

①腰が反りやすい・・・腰を丸める

②腰が痛い側に倒れやすい・・・症状側を伸ばす

③背中が丸く腰が反る・・・背中を伸ばすストレッチ

④骨盤が前に傾き腰が反る・・・股関節を伸ばすストレッチ

間欠性跛行・・・仕事や調理で、立っていたり歩っていると太ももから、ふくらはぎにかけて痛みやシビレなどの神経症状がでて、座って休むと和らぐのが特徴的な症状です。

下肢の痛み・しびれ

排尿障害・・・尿の出がわるくなったり、尿漏れなどの排尿障害

脊柱管狭窄症では身体を反らすより前にかがめたほうが楽になりますので移動の手段としては自転車を利用したり、杖やシルバーカーを押すのもおすすめです。