頭痛でお悩みの方へ　

15歳以上の日本人のうち、3人に1人は頭痛もちで、3000万人以上の人が頭痛で悩んでいると言われています。

頭痛の原因は様々で、その原因によって予防法や施術方法も違います。

三つに分類されます

慢性頭痛（緊張型頭痛・偏頭痛・群発頭痛）　　

脳や病気が原因の頭痛　　

日常での頭痛

慢性頭痛の中でも特に多いのは緊張型頭痛です。

20代～40代の女性に多く、片側または両方こめかみから目のあたりに脈に合わせたズキズキした痛みで数時間から数日間続き、週に１～2度月に１～2度と周期的に起こり、身体を動かすと痛みが増したり、痛みが起きると光や音・匂いに敏感になるのが特徴です。

男性に多くみられ女性はまれ。

・片側の目の奥に「目がえぐられるような」「突き刺されたような」激しい痛み

・夜間から明け方に起こることが多い。

・時間をおいて一日に数回おこることもある。

・１～2ヶ月毎晩発症する　　　　　　

・大変つらい頭痛です。

頭痛の70∼90％を占める緊張型頭痛は、筋肉の緊張が原因でおこります。

首や肩・背中など頭の周りの筋肉が緊張して血流が悪くなり、こわばってこりかたまり末梢神経を刺激して痛みます。

　　　✔疲労　肩こり

　　　✔長時間同じ姿勢

　　　✔長時間不自然な姿勢

　　　✔不安　緊張　ストレス

症状

・突然の激しい頭痛

・後ろからバットで叩かれたような激しい頭痛・吐き気・嘔吐

・発熱

・物が二重に見える。ろれつがまわらない。言葉が出ずらい

・手足にシビレや感覚が鈍い　ろれつが回らない

・最近頭をぶつけた

はなまる整骨院では緊張型頭痛に対して、たくさんの症例と豊富な経験がありますので、辛い頭痛の症状を改善することができます。

個人差はありますが、多くの方は施術が終了して帰るころには効果を実感していただいております。

対処

●温める

●ストレッチなどをする

●マッサージなどでコリをほぐす

予防

●長時間同じ姿勢を取らない

●まめにストレッチ（首や背中周辺）

●冷適度に運動をする

●ストレスをためない